3 วันสำหรับครีเอทีนในระยะสั้นมันน่ากลัวหรือไม่?

creatine เป็นสารประกอบที่เกิดจากการรวมตัวของกรดอะมิโนได้แก่ อาร์จินีน, กลัยซีน, และเมไทโอนีน ทำหน้าที่ในการผลิตพลังงานสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อในระยะสั้น

ประเทศไทยจุดหมายปลายทางของคนต่างชาติ

ประเทศไทยเป็นจุดหมายยอดนิยม ด้วยธรรมชาติสวยงาม วัฒนธรรมหลากหลาย และอาหารอร่อย พร้อมการเดินทางสะดวกและค่าครองชีพไม่สูง

ทำไมเครื่องบินส่วนใหญ่ถึงเป็นสีขาว 

เวลาที่นั่งเครื่องบิน ใครเคยสังเกตไหมว่า สายการบินส่วนใหญ่มักจะใช้เครื่องบินสีขาว อาจมีบ้างที่บางลำใช้สีสันที่ต่างออกไป แต่ก็ยังเป็นส่วนน้อยกว่าเครื่องบินลำสีขาวอยู่ดี  หากย้อนกลับไปในช่วงเริ่มต้นของการบิน เครื่องบินแทบทุกลำไม่ได้มีการทาสีแต่อย่างใด โดยส่วนใหญ่จะเป็นสีโลหะดั้งเดิม แต่แล้วก็ต้องพบว่า ตัวเครื่องบินมักจะมีปัญหาสึกกร่อนจากสภาพอากาศ และรังสียูวี (uv) เนื่องจากโลหะที่เป็นวัสดุตัวลำเครื่องบินเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) จนทำให้เกิดสนิม โครงเครื่องเสียหาย และเสื่อมสภาพเร็วกว่ากำหนด และปัญหาเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นทุกครั้งเมื่อทำการบินอยู่ในอากาศ โดยเฉพาะในช่วงสภาพอากาศที่เลวร้าย แดดจัด

การดูแลหลังจากการผ่าตัดหน้าอก?ลดภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด?

การเสริมหน้าอกเป็นการผ่าตัดเสริมความงามที่ได้รับความนิยม แต่มีความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนและความปลอดภัย การดูแลหลังผ่าตัด และ ผลข้างเคียงของการผ่า